さて、いかがなものかと?

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2016-05-07から1日間の記事一覧

クエン酸に疲労回復の効果なしとするのは間違いだった!?乳酸との関係で判明した事実

「疲労回復にはクエン酸がおススメです!」 かなり長い間、こう謳われて来ましたが、本当のところはどうなのでしょうか? クエン酸の肉体疲労時における働きを、今一度見直してみました。 目次 クエン酸とは? クエン酸は疲れに効く? 疲労の種類 肉体的疲労…