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2017-11-10から1日間の記事一覧

干し柿1個の栄養価と健康効果 37gに凝縮されたウソと本当

干し柿は、ダイエットや便秘にも効果のある食品と言われているようです。 ネット上には、干し柿の健康効果を称賛するサイトで溢れています。 たしかに、どの果物よりも一部の栄養価に優れており、一見健康を促進しそうな食品に映りますが……。 はたしてその真…