2016-05-07から1日間の記事一覧

クエン酸に疲労回復の効果なしとするのは間違いだった！？乳酸との関係で判明した事実

健康関連

「疲労回復にはクエン酸がおススメです！」かなり長い間、こう謳われて来ましたが、本当のところはどうなのでしょうか？クエン酸の肉体疲労時における働きを、今一度見直してみました。目次クエン酸とは？クエン酸は疲れに効く？疲労の種類肉体的疲労…